← Punttipäiväkirja

Jakso

#16 Kehon- ja mielenhuolto

4.12.2021 · 20 min

Kuuntele jakso

Miten pysyä hyvässä vireessä? Kuinka kehoa tai mieltä voi huoltaa? Kummasta on enemmän hyötyä – lihashuoltovasarasta vai ruusukvartsista?

Jakso on kuulijatoive, jossa tarkastellaan työkaluja fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin ylläpitoon ja edistämiseen.

Instagram @punttipaivakirja

Kansikuva Nuppu Lehto

Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")

Keskustelu

Kommentit

Ei kommentteja

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.

Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.