Kuuntele jakso
Tässä jaksossa puhutaan treenileiristä - hetkellinen nosto treenimäärissä saattaa antaa hyvää buustia kohti kesää. Koronavuoden aikana kotileiri on vaihtoehto - mutta mitä kannattaa huomioda leirin suunnittelussa jotta hyöty olisi mahdollisimman hyvä? Ja miten vältetään ylikuormituksen vaarat?
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.