Rebel Radio Podcast

Rebel Radio 34 - Oletko verkkokurssishoppailija?

Oletko käynyt sata verkkokurssia, etkä vieläkään ole saanut niitä tuloksia joita haluaisit? Et olekaan toivoton tapaus. Olet vain verkkokurssishoppailija. Miten valmennus eroaa ver...

7.1.2019 · 12 min

Rebel Radio 33 - Jouluspesiaali: Välittämisellä tuloksiin.

Rebel Radion 35min jouluspesiaali! Tänään puhutaan vuorovaikutuksesta ja voimailusta. Entä tarvitaanko motivaatiota, jotta pääset siihen mitä tavoittelet? Vieraana kasvatustieteide...

21.12.2018 · 36 min

Rebel Radio 32 - Urheilijan ravintofilosofiasta

Ravintolisiä, hivenainetestejä ja puhdasta ruokaa. Pitääkö urheilijan pyrkiä optimoimaan ravinnostaan kaikki parhaan suorituskyvyn takaamiseksi? Tekeekö todellinen urheilija mukise...

9.11.2018 · 7 min

Rebel Radio 31 - Kuinka makroruokavalio pelasti minut?

Miksi makrojen ja kalorien laskemisesta oli Anulle suuri apu? Mitä ongelmia voi koitua ruokavalioista joissa et tiedä energiansaantia? Millaiset tekijät aikaansaivat parempia tulok...

24.10.2018 · 12 min

Rebel Radio 30 - Onnistumisen suurin tekijä

Mikä varmistaa onnistumisen paremmin kuin mikään muu? Mikä asia on tietoakin tärkeämpää, kun halutaan menestyä urheilussa tai vaikkapa elämäntapamuutoksessa? Äänessä urheiluvalment...

9.10.2018 · 12 min

Rebel Radio 29 - Painoluokkaurheilijan kehittyminen

Onko parempi kisata suuremmassa painoluokassa vai laihduttaa pienempään luokkaan? Miten painon kontrollointi vaikuttaa tuloksiin. Äänessä urheiluvalmentaja Heikki Marin.

26.9.2018 · 5 min

Rebel Radio 28 - Mikä on yleisin kehityksen tukko?

Rebel Radio 28 - Mikä on yleisin kehityksen tukko? by Rebel Lifters

11.9.2018 · 9 min

Rebel Radio 27 – Ihmiset pelkää onnistua

Rebel Radio 27 – Ihmiset pelkää onnistua by Rebel Lifters

29.8.2018 · 12 min

Rebel Radio 26 – Ei kovaa, vaan fiksusti

Urheiluvalmentajan tehtävä on treenauttaa fiksusti.

17.5.2018 · 10 min

Rebel Radio 25 – Miksi laihduttamista kannattaa jaksottaa?

Mitä tarkoittaa käänteinen dieetti? Mitä on laihduttamisen jaksottaminen? Ja ennen kaikkea – mitä on luvassa Anun uudessa kirjassa? Äänessä Rebel Liftersin Anu Marin.

14.4.2018 · 15 min