Kuuntele jakso
Sisusavotta Podcastin ensimmäisenä vieraana oli Jussi Riekki. Puheenaiheina olivat pätkäpaasto, kolesteroli, ravitsemussuositukset ja paleokritiikki.
[0:15] Sisusavotta podcastin esittely
[6:19] Jussi Riekin esittely
[8:42] Terveysinfon etsiminen ja tulkinta
[15:37] Riekin treeni- ja ravintofilosofia
[16:44] Pätkäpaasto
[27:04] Kolesteroliskeptikoista
[29:08] Tärkeimmät kolesterolimarkkerit
[33:40] Ravitsemussuositukset
[35:05] D-vitamiinisuositukset
[37:25] Alan lapsenkenkäisyydestä
[40:19] Paleokritiikkiä
[45:10] Riekin 3 pointtia
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.