Kuuntele jakso
Tässä jaksossa vieraanamme on Oskari Heinonen joka on voittanut SM bronsia voimanostossa.
Käymme jaksossa läpi esimerkiksi aiheita kuten:
Miten parantaa penkkipunnerrus tulostasi
Mitä yhteistä suomen parhailla voimanostajilla on
Mitä parhaat tukiliikkeet ovat voiman kehittämiseen
Minkälaista ruokavaliota voimanosto vaatii
Keskustelua siitä onko voimanosto kaikille ja onko sen oltava kaikki elämässä
Jos aihe kiinnostaa niin laita episodi kuunteluun ja podcast tilaukseen!
Seuraa instagramissa:
Lauri Manninen: https://www.instagram.com/ptmanninen/
Antti Laitinen: https://www.instagram.com/valmentajaantti/?hl=en
Oskari Helenius: https://www.instagram.com/oskarivalfrid/
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.