Terapiaklubi

Psykologi Heli Heiskanen: Mistä tietää, että on erityisherkkä ja miten selviytyä erityisherkkyyden kanssa?

Moni erityisherkkä aistii muiden tunnetiloja ja kuormittuu helposti. Toisaalta erityisen herkkä saattaa olla myös erityisen luova. Erityisherkkyys on synnynnäinen ominaisuus, johon...

6.3.2026 · 58 min

Logoterapeutti Hanna Jensen: Miten selviytyä, kun läheinen on muistisairas?

Suomessa muistisairaita on arviolta jopa 150 000, ja uusia diagnooseja tehdään vuosittain yli 20 000. Sairaus koskettaa heidän lisäkseen isoa määrää läheisiä: lapsia, puolisoita, s...

6.3.2026 · 1 t 5 min

Seksuaaliterapeutti Tanja Moring: Miten päästä eroon rakkausriippuvuudesta ja alkaa ajatella myös omia tarpeita?

Monilla on vaikeuksia rakkaudessa. Yksi pysyy aina vain suhteessa, joka ei toimi. Toinen etsii loputtomasti sitä oikeaa. Kolmas luopuu tärkeistä asioista kumppaninsa vuoksi ja kärs...

6.3.2026 · 1 t 0 min

Parisuhdevalmentaja Satu Kattainen: Miten löytää yhteys puolisoon ja välttää ero?

Pitkässä parisuhteessa syvällisempi yhteys puolisoon on välillä katkolla ja kumppani tuntuu etäisemmältä. Joskus railo syvenee niin, että tuntuu, että paras ratkaisu olisi ero. Tyy...

6.3.2026 · 1 t 5 min

Terapeutti Eevi Vuoristo: Miten vapautua tunnelukoista?

Vaativuuden, hylkäämisen, riippuvuuden tunnelukko… Tunnelukko on ollut viime vuosina muotisana, ja tunnelukkojen piikkiin laitetaan helposti kaikki ongelmat, kuten liika suorittami...

29.8.2025 · 58 min

Pariterapeutti Jaana Mäntykoski: Mikä on pettämistä ja miten uskottomuudesta voi selviytyä?

Uskottomuus aiheuttaa ison kriisin parisuhteeseen. Kärsijöitä ovat yleensä molemmat osapuolet, sekä pettäjä että petetty. Joskus pettämisen raja on myös hämärä, varsinkin jos ei ol...

29.8.2025 · 1 t 5 min

Parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow: Miten opit riitelemään rakentavasti?

Parisuhteissa riidat toistavat usein samaa kaavaa: yksi sanoo tai tekee jotain ja toinen reagoi siihen aina samalla tavalla ja riita etenee tutuin askelmerkein. Suhteissa on myös i...

29.8.2025 · 52 min

Psykologi Outi Pikkuoksa: Onko kyseessä ADHD - miten palauttaa keskittymiskyky?

Monella on keskittymiskyky kateissa ja ajanhallinta tuntuu hankalalta. Olemme koukussa kännykkään, unohtelemme asioista ja olemme jatkuvasti stressaantuneita. On vaikea keskittyä y...

29.8.2025 · 55 min

Psykoterapeutti Henriika Maikku: Miten selviytyä työyhteisössä, jossa on ongelmia?

Jos työpaikalla on huonoa johtamista, kuppikuntia, epäoikeudenmukaisuutta tai kiusaamista, ei töihin tee mieli mennä. Työpaikalla vietetään usein paljon aikaa, joten huono ilmapiir...

29.8.2025 · 59 min

Valmentaja Harri Gustafsberg: Miten vahvistat resilienssiäsi ja selviydyt paremmin vastoinkäymisistä?

Jokainen kohtaa elämänsä aikana kriisejä ja stressaavia tilanteita, kuten eroja, läheisten menettämistä, sairastumisia, riitoja ja monenlaisia vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia… O...

29.8.2025 · 56 min