Hermopinne kädessä? Mistä tietää, että on hermopinne?

Kärsitkö hermo-oireista? Tässä videossa opit, kuinka tunnistat hermopinteisiin liittyviä oireita, kuten pistelyä, puutumista ja sähköiskumaisia tuntemuksia, sekä testaat helposti oireettoman ja oireellisen puolen eroja. Saat lisäksi käytännön ohjeita hermon mobilisointiharjoitteisiin, jotka auttavat lievittämään oireita vaiheittain hellemmistä liikkeistä reippaampiin harjoitteisiin. Videossa esitellään myös vinkkejä harjoitteiden säätämiseen ja seurantaan, jotta saat vähennettyä puolieroja ja edistettyä hermon toipumista turvallisesti ja tehokkaasti. Katso ja aloita matkasi kohti parempaa toimintakykyä!

👇🏻Jos haluat päästä käsiksi videoihin, joita käytän myös potilastyössä tietyille asiakasryhmille, niin tässä linkki Tukijanne -ryhmään: https://rebrand.ly/tukijanne

Tämä tuki edesauttaa minua alle eurolla kuussa pitämään julkaisuaikataulun kunnossa. Iso kiitos tuestasi!

Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta: https://beacons.ai/sakkinenjanne

👇🏻Tilauksen linkki: https://www.youtube.com/channel/UCz0XuTDgzskIDlzSrZFxsBg?sub_confirmation=1

00:00 Mistä tietää, että on hermopinne?00:12 Miten hermokipu oireilee?00:22 Miten testata hermopinnettä?00:52 Helpot hermopinteen harjoitteet01:31 Haastavempi hermopinteen harjoite02:34 Harjoittelun annostelu ja tärkeä tietää