Hyvän Mielen Joulukalenteri -podcast

Ruokarauhan julistus!

Tässä jaksossa julistamme joulun kunniaksi ruokarauhan. Keskustelemme myös siitä, miten tämä voisi käytännössä toteutua, ja miten hyvän mielen voi säilyttää myös joulun ruokailujen...

23.12.2021 · 15 min

Nolla tai sata

Nolla tai sata-mentaliteetti voi olla mustavalkoinen ajatusvinouma, mikä näyttäytyy ääripäiden kautta oli kyseessä sitten tunneasiat, työnteko, ravitsemus, liikunta ja aktiivisuus...

20.12.2021 · 30 min

Meidän tarina

Annette ja Anna tutustuivat toisiinsa töiden kautta. Yhteinen taival oli alkuun hieman epätodennäköinen, mutta yhteinen arvomaailma ja tapa työskennellä alkoikin tuntua hyvältä. Tä...

19.12.2021 · 31 min

Kesytä joulumonsteri

Herääkö joulumieli tosiaan siitä, että yksi ihminen raataa niska limassa joulun perheelleen? Entä jos tekee töitä aaton aattoon tukka putkella, niin voidaanko joulun tunnelmaan las...

17.12.2021 · 13 min

Kylmävesiuinti

Kylmävesiuinti on Annalle ja Annettelle rakas harrastus, mihin molemmat ovat hurahtaneet täysin. Meri on molemmille rakas elementti ja kylmävesiuinnin hyödyt todetaan omakohtaisest...

15.12.2021 · 30 min

Terästettynä vai ilman?

Kuuluuko alkoholi jouluun? Jaksossa pohditaan alkoholin käytön perinteitä ja uusia tuulia. Erilaiset juomatavat ja alkoholittomuus saattavat herättää tunteita ja keskustelua siinä...

13.12.2021 · 16 min

Se on ruma joka pilkkaa

Anna ja Annette lukevat Tiede-lehden juttua, jossa käy ilmi, että Aristoteles määritti arviolta 300 vuotta ennen ajanlaskun alkua kauneuden ja rumuuden tunnuspiirteet. Keskustelu k...

11.12.2021 · 20 min

Joulukortit 💌

Miten ihmeessä joulukorttien tekeminen tuntuu olevan ihan loputon työmaa?!? Paljastamme kiusallisen, sydäntäpistävän salaisuutemme, jota olemme kantaneet harteillamme viimeiset vuo...

9.12.2021 · 19 min

Lukemisen ilo!

Anna on lapsena ollut lukutoukka, mutta lukeminen vähän jäi kun elämä, työ ja lapset tulivat väliin. Annette kertoo omista kokemuksistaan lukivaikeudesta ja siitä, minkälaisen varj...

7.12.2021 · 31 min

Joululahjat

Annette harkitsee diplomaattisen innostavalla tavalla ehdottaa perheelleen joulunviettoon kulttuurimuutosta, missä lahjojen antaminen karsittaisiin kuluttamisen stressistä minimali...

5.12.2021 · 24 min