Podcast

Kestävä, vahva, nopea! -podcast | Proxima Finland

Proxima Finland

Urheilu Terveys Oppiminen

Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast käsittelee aiheita kestävyysurheilusta, juoksusta, tirathlonista ja niiden vierestä. Luotseina toimivat fysioterapuetit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "Temporeisi" Jokinen .

Arvostelut

Arvosteluja tarvitaan vielä 5 kpl ennen kuin keskiarvo julkaistaan.

Kirjaudu sisään arvostellaksesi.

Jaksot

Kuuntele

Peruskestävyysharjoittelu - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast | Proxima Finland

Tässä jaksossa käymme läpi peruskestävyysharjoittelua. Miksi peruskestävyysharjoittelu on niin tärkeää? Miten voin määrittää omat sykealueeni? Mistä tiedän olenko harjoitellut liia...

26.3.2020 · 1 t 31 min

Kestävyysharjoittelu - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast

Tässä jaksossa käymme läpi kestävyysharjoittelua. Mitkä ovat kestävyysharjoittelun fysiologiset vaikutukset? Mitkä ovat kestävyysharjoittelun muodot? Miten kestävyysharjoittelua tu...

13.2.2020 · 1 t 16 min

Voimaharjoittelu - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast | Proxima Finland

Tervetuloa Kestävä, Vahva, Nopea! -podcastin pariin. Tässä jaksossa asiantuntijamme Arttu Peltola ja Joel Jokinen käsittelevät kestävyysurheilujan voimaharjoittelua.

23.12.2019 · 1 t 25 min

Juoksutekniikka - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast | Proxima Finland

Mitä tutkittu tieto sanoo juoksutekniikasta ja mitkä ovat tärkeimmät osa-alueet, kun juoksutekniikkaa aletaan kehittämään? Vastaamme myös kysymykseen, kumpi on taloudellisempi tapa...

25.11.2019 · 1 t 36 min

Käytämme välttämättömiä evästeitä sivuston toimintaan ja keräämme anonyymejä tilastoja palvelun kehittämiseksi ilman suostumusta. Lue lisää. Kolmannen osapuolen mainoksia ei ladata ilman suostumusta.