Läsnäolon hetkiä -sarjassa tutustutaan tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin harjoittamiseen. Sarja koostuu kahdeksasta jaksosta, joista kussakin esitellään yksi mindfulnessin perusasenne ja tehdään lyhyt ohjattu harjoitus. Tekstiversiot löytyvät osoitteesta mieli.fi/lasnaolon-hetkia.
Arvostelut
Arvosteluja tarvitaan vielä 5 kpl ennen kuin keskiarvo julkaistaan.
Kirjaudu sisään arvostellaksesi.
Jaksot