Kuuntele jakso
Onko psoas sielun lihas ja varastoituuko lantion alueelle negatiivisia tunteita? Tässä jaksossa Outi tutkii ja pohdiskelee joogassa usein esitettyä väitettä siitä, että lantion alueen lihasten venytykset vapauttaisivat emotionaalisia lukkoja ja ikäviä tunteita. Mitä kertovat omat kokemukset ja anekdootit, mitä taas sanoo tutkimustieto? Outin podcastissa siteeraama artikkeli löytyy osoitteesta: https://www.yogajournal.com/practice/yoga-sequences/emotions-in-motion/
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.