Kehon rentoutus ja värähteen kohotus nukkumaanmenijälle

Haluatko rentoutua ennen nukahtamista ja nukkua paremmin? Tässä nuorille ja aikuisille suunnatussa ohjatussa iltameditaatiossa kohotamme värähdettämme ja rentoutamme mielen ja kehon tehden hyvän tilan unen tulla. Pyydämme lisäksi saada olla Violetin Liekin hoitavan energian yhteydessä tämän yön.

Äänitteessä on ohjattu meditaatio, hiljainen musiikki. Lisäksi kuulet taustalla sydämen sykkeen – tutun ja luonnollisen rytmin, joka voi auttaa jättämään päivän hälinän taakse ja uppoamaan rauhalliseen, unenomaiseen tilaan.