Kuuntele jakso
Onko sinulla stressiä juuri nyt? Pysähdy tähän, niin minä otan sen pois!
Tämä nopea harjoitus ei ole luento stressinhallinnasta. Harjoituksen tarkoitus on paljon yksinkertaisempi: inaktivoida stressi juuri nyt.
Palaa äänitteen ääreen jälleen, kun tulee tarvetta! Täällä ollaan!
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.