Hoito-opas vammoille - pehmytkudosvammojen ensiapu ja kuntoutus

Videon tarkoitus on antaa hoito-opas pehmytkudosvammoille, vammojen ensiavulle ja kuntoutukselle. Pehmytkudosvammojen suhteen on ollut monenlaista hoitoprotokollaa vuosien varrella - kehitystä on tapahtunut lyhenteiden kautta ICE:stä RICE:en, tästä PRICE:een ja POLICE:een. Tällä videolla käydään läpi uusi, vuodelta 2019 Dubois ja Esculierin artikkeli, jossa käsitellään tuki- ja liikuntaelimistön vaivan akuuttia hoitoa sekä kuntoutusta.

👇🏻Jos haluat päästä käsiksi videoihin, joita käytän myös potilastyössä tietyille asiakasryhmille, niin tässä linkki Tukijanne -ryhmään: https://rebrand.ly/tukijanne

Tämä tuki edesauttaa minua alle eurolla kuussa pitämään julkaisuaikataulun kunnossa. Iso kiitos tuestasi!

Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta: https://beacons.ai/sakkinenjanne

👇🏻Tilauksen linkki: https://www.youtube.com/channel/UCz0XuTDgzskIDlzSrZFxsBg?sub_confirmation=1

#ftsäkkinen

#sakkinenjanne

#vamma

Lähteet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31377722/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21903616/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29514819/ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00093/full https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25649317/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23910019/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2662433/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27659849/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14588388/

0:00 Akronyymit aiemmin; ICE, RICE, PRICE ja POLICE0:53 Protect eli suojele1:25 Elevate eli kohota1:57 Avoid eli vältä2:40 Compression eli puristus2:57 Educate eli opasta3:20 Akuutin vaiheen läpi kuntoutuksen kuvioihin3:35 Load eli kuormitus4:04 Optimism eli positiivisuus4:45 Vascularisation eli verenkierto5:06 Exercise eli harjoittelu5:36 Pehmytkudosvammat ja kokonaiskuva6:33 Linkit seuraaviin videoihin