← Parempi päivä

Jakso

Jo 10 minuuttia liikuntaa on hyväksi terveydelle

10.1.2013 · 2 min

Kuuntele jakso

Vanha tuttu sanonta "vierivä kivi ei sammaloidu" pitää edelleen paikkansa. Liikunta on helppo ja halpa keino pitää lääkäri loitolla. Mutta kuinka paljon liikuntaa pitää harrastaa, jotta sen terveyshyödyt alkavat näkyä? Sitä kysytään Parempi päivä ?ohjelmassa. Anne Heikkisen lenkkikaverina on lääkäri Kai Savonen Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitoksesta.

Keskustelu

Kommentit

Ei kommentteja

Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.

Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.