Kuuntele jakso
Mieltä painaa ja ahdistaa, keskittymiskyky on hukassa, päätä särkee ja illalla uni ei tunnu tulevan silmään – siinä varmasti meille kaikille tuttuja stressin oireita. Mutta voisiko liikunnalla helpottaa stressin oireita? Kyllä voi, vastaa tutkijatohtori Pirjo Komulainen Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitoksesta. Hän on tänään Anne Heikkisen vieraana ohjelmasarjassamme Parempi päivä.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.