Kuuntele jakso
Uni tuo mukanaan terveydelle ja vastustuskyvylle tarpeellisia voimaantumisen elementtejä. Nukkumalla lataudutaan, jotta pystytään taas sietämään arjen hankaliakin asioita. Kun ihminen kykenee nukkumaan hyvin, se on hyvä merkki yleisestä toimintakyvystä. Mutta mitä sitten jos unesta ei saa kiinni? Kuopion Mehiläisessä unikoulua vetävä työpsykologi Markku Jääskeläinen antaa vinkkejä. Toimittajana Kimmo Salvén.
Keskustelu
Kommentit
Ei kommentteja
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.