Sänkyjuttuja Eevan ja Idan kanssa

XC-Party podissa hypätään sänkyyn ja kuullaan tietoa nykypäivän unihaasteista, liikkujan unesta, sekä yöllä urheilemisesta. Vieraana on unilääkäri Eeva Löfgren, joka itsekin rakastaa liikkumista ja itsensä haastamista tapahtumissa.

Mikä on Eevan ja Idan suosikkiuni ja voiko unia tulkita? Jos lenkki loppuu illalla yhdeksältä, niin milloin aikaisintaan pääsee kunnolla uneen? Onko tosiaan aamu- ja iltaihmisiä ja miten tätä rytmiä voi kääntää vai voiko? Missä tapauksessa päiväunista on haittaa entä hyötyä?

Nappaa meidät korviisi työmatkalle, lenkille ja vapaa-ajalle ja tule kanssamme kokemaan kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa!

“Trails are calling!”